29.10.2023
Дети в виртуальном мире
Жизнь современного человека трудно представить без гаджетов и, конечно же, интернета. Причем довольно большую часть пользователей составляют дети. Часто уже с раннего детства родители дают ребёнку телефон, чтобы он не отвлекал, не мешал, не капризничал и т.д. И уж конечно, в школьном возрасте у обучающихся почти всегда имеется свой смартфон или айфон. Хорошо это или плохо? Давайте разберёмся.
Безусловно, многие скажут, что благодаря сенсорным телефонам и интернету жизнь людей (и, в частности, детей) стала намного удобнее и проще. И с этим трудно не согласиться, ведь теперь школьники, например, имеют быстрый доступ к любой информации, которая нужна для учёбы; пользуясь интернетом, они экономят огромное количество времени, которое потратили бы, выискивая нужные сведения в книгах. Есть возможность расширять кругозор, узнавая что-то новое. Для многих интернет является способом поиска новых друзей, общения и самовыражения через соцсети. Также существует множество развивающих сайтов и приложений. Эти плюсы никто не отрицает, однако, здесь есть много подводных камней и опасностей.
Неограниченный доступ к интернет-ресурсам может принести как пользу, например, в обучении, так и огромный вред. Частое «зависание» в соцсетях, просмотр развлекательных роликов в большом количестве отрицательно влияет на развитие ребёнка. Сейчас среди роликов в Ютубе и Тиктоке стало попадаться много материала 18+, который не фильтруется, а это значит, что, давая ребёнку в руки телефон, мы не можем быть уверены, что он не насмотрится там всякой ерунды. Такие ролики разрушают ещё неокрепшую детскую психику, что впоследствии может привести к серьёзным проблемам. Зачастую у детей появляется тревожность, подавленность, ухудшается память и работа мозга. Привычка сидеть, сгорбившись, над телефоном, становится причиной ухудшения зрения и осанки. В то же время они начинают хуже воспринимать окружающую их действительность, теряют к ней интерес, переключаясь на виртуальную реальность, – формируется цифровая зависимость.
Отдельной темой являются компьютерные игры – в первую очередь, те, где персонажи ходят и убивают друг друга, чтобы добраться до какой-то цели, а иногда и без цели, просто «по приколу». Главная опасность таких игр заключается в том, что они взращивают в детях жестокость и равнодушие. Кроме того, у впечатлительного ребёнка может появиться тревожность, проблемы с нервной системой.
Детский психолог Жанна Сафиуллина привела такой пример:
– У меня был случай, когда шестилетний мальчик отказывался выходить из дома, спал только при свете, просил маму заходить с ним вечером в туалет. Какая уж тут учёба, когда все мысли заняты страхами!
Позже выяснилось, что ребёнок в последние несколько месяцев был увлечён компьютерной игрой, из-за которой у него возникли страхи, серьёзные проблемы с мотивацией и обучением. При этом психиатр подтвердил, что других причин для появления этих проблем у мальчика не было [1].
Однако опасность представляют не только игры с убийствами, а вообще все игры. Компьютерная (или телефонная) игра подсаживает человека на пребывание в виртуальной реальности. Поначалу это может быть незаметно, однако постепенно реальный мир начинает терять свою привлекательность, уступая место вымышленному. В качестве ещё одного наглядного примера вспомним игру Pokemon Go, которая стала популярной в 2016 году. Её суть заключается в том, чтобы поймать, а затем натренировать армию покемонов – маленьких карманных монстров. Цель – стать повелителем покемонов.
Всё вроде бы не так страшно, однако новая версия выполнена по технологии дополнения реальности. Здесь соединяются два мира: реальный и виртуальный. Фанаты этой игры выходят на улицу и начинают поиск покемонов в реальном мире. Каждый день с их героями происходят разные случаи. Чтобы найти своих зверюшек, нужно смотреть на реальный мир через экран смартфона или планшета. Именно поэтому вокруг нас появляются люди, которые, уткнувшись в телефон, сталкиваются с прохожими, падают, уходят в непонятные места, совершают странные поступки только для того, чтобы найти своего карманного монстра [2]. Граница между реальным миром и виртуальным стирается.
– Могут возникать сложности концентрации внимания на делах, на мыслях, чувствах. Сложнее переключаться от виртуального пространства в реальное, а это уже риск, что виртуально-игровая деятельность будет занимать больше места в жизни [7], – отметила психотерапевт Евгения Кольцова.
Например, в Перми мальчик гулял и, увидев впереди двух покемонов, побежал за ними, не посмотрев по сторонам, и его сбила машина. К счастью, он отделался лёгкой травмой. Во Флориде двоих подростков чуть не застрелили из-за того, что они забрели ночью на чужой участок в поисках виртуальных зверьков, а хозяин дома принял их за грабителей. Двое молодых людей в США слетели с обрыва на автомобиле, гоняясь за покемоном. И это далеко не единичные случаи.
Но не только игры таят в себе опасность. Выше уже говорилось о том, что благодаря социальным сетям ребёнок получает возможность общаться, не выходя из дома, находить друзей и самовыражаться через ведение блога или аккаунта. Но так ли всё хорошо на самом деле? Дело в том, что зачастую общение в интернете притупляет способность к коммуникации в реальном мире. Ведь бывает гораздо проще написать другу в соцсетях или просто отправить стикер, чем реально встретиться и найти тему для разговора. Даже на переменах дети всё чаще сидят в телефонах, вместо того чтобы проводить время со сверстниками. Кроме того, в наше время в интернет-пространстве крайне небезопасно. По ту сторону экрана может оказаться мошенник, и распознать это бывает очень трудно.
Но почему детей так привлекает виртуальный мир? Тут есть несколько причин. Одна из первых – недостаточность внимания. Если родители проводят весь день на работе, а придя домой, начинают заниматься своими делами, не общаясь с ребенком, который не может рассказать им о своих проблемах, переживаниях, эмоциях и поэтому начинает чувствовать себя обделённым, ненужным. Тогда утешение и понимание он ищет в сети. Она создаёт иллюзию ухода от проблем, хотя, на самом деле, не только их не решает, но и иногда усугубляет, создавая привычку прятаться в гаджете.
В некоторых случаях родители сами дают телефон малышам, чтобы они не капризничали, не отвлекали, сидели тихо, таким образом с раннего детства формируя у них эту зависимость. Ведь очень удобно, собирая ребёнка в садик или пытаясь накормить завтраком, включить мультики. Дети сразу становятся тихими, послушными и ничего вокруг не замечают. Только вот потом оказывается, что без телефона ребёнок уже ничего нормально не может сделать. К тому же, те мультики, которые сейчас чаще всего показывают маленьким детям, как правило, не несут особой смысловой нагрузки. Они созданы так, чтобы удержать внимание: яркие, сменяющие друг друга картинки, динамичная музыка, постоянное движение. А так как в раннем детстве формируются и закладываются важные функции организма, впоследствии частый просмотр подобных мультиков может привести к нарушению концентрации внимания, частому перевозбуждению и проблемам со сном.
Малыши первого года жизни развиваются стремительными темпами, и даже небольшие порции экранного времени способны нанести непоправимый вред. Когда перенапрягается зрение, нарушается кровоснабжение головного мозга. Поэтому мультфильмы – это огромная нагрузка на мозг крошечного человечка [6].
Ещё одной причиной является стремление быть как сверстники. Когда ребёнок начинает ходить в школу, а иногда и раньше, на него сильно начинает влиять коллективное сознание. Если у большинства одноклассников есть телефоны, они играют в «крутые» игры и лазят в интернете, он тоже хочет стать как все, таким же «крутым».
Как уже говорилось выше, большинство детей и подростков также привлекает возможность находить друзей и общаться с ними онлайн. А выкладывание новых постов или роликов, как правило, стимулируется потребностью получить одобрение общества или, говоря проще, лайк.
А некоторые просто ищут в интернете постоянный источник удовольствия, тех эмоций и ощущений, которых им не хватает в обычной жизни. Чем больше интересного контента они просматривают, тем больше им показывают такого же. Увиденное стимулирует участки мозга, ответственные за сиюминутное удовольствие. Со временем, правда, дофамин («гормон вознаграждения») перестаёт вырабатываться так стремительно – и за пролистыванием ленты приходится проводить всё больше времени. Так у человека и вырабатываются зависимости [5]. Другие же просто не знают, чем занять свободное время и бесцельно просматривают ролики и сайты.
Теперь возникает вопрос: а что же предпринять, чтобы уменьшить вред и отрицательное влияние гаджетов на детей? Просто запрет на телефон, скорее всего, будет малоэффективен и, возможно, только усилит желание ребёнка его получить, а может даже привести к тому, что он всё равно найдёт способ играть в игры и выходить в интернет без ведома родителей.
Другой выход, который напрашивается сам собой – это установление родительского контроля. Но и он довольно неоднозначен. С одной стороны, взрослые могут быть уверены, что их ребёнок не будет смотреть запрещённый контент, играть в игры и т.д. В приложении можно даже установить время, которое он может проводить в телефоне. Но вместе с тем, это может привести к нарушению доверительных отношений с родителями. А ведь это очень важный момент взаимоотношений в семье. Чтобы избежать вредных последствий от отсутствия контроля и избежать гиперконтроля, необходимо находить золотую середину. Родители должны научить своих детей безопасно пользоваться интернетом, установив правила и ограничения с учетом возрастных особенностей [8]. И в данном случае простой разговор с ребёнком, договорённость (например, не сидеть в телефоне дольше какого-то времени) могут иметь гораздо больший эффект, чем установление контроля, и у ребёнка при этом не будет ощущения, что ему не доверяют и за ним следят. К тому же, приложение можно каким-то образом взломать, что дети нередко и делают.
Как ещё можно обезопасить ребёнка от цифрового пространства? Лучше всего, на мой взгляд, предложить альтернативу всем тем привлекательным моментам, из-за которых дети хотят сидеть в телефоне. Например, проводить с ними больше времени, уделять внимание их рассказам и настроению, разговаривать. Сделать так, чтобы в обычной жизни у них было достаточно интересных событий и поводов для радости. Записать на спортивные кружки, секции, узнать, чем они интересуются, поддерживать их начинания и радоваться успехам, пусть даже самым небольшим. Можно выезжать на выходных и каникулах куда-нибудь всей семьёй, на пикник, на море, в лес, в поход, организовывать активный совместный досуг.
Также важно объяснить ребёнку, что отсутствие телефона не делает его изгоем в обществе, что рано или поздно он у него появится, но это не будет показателем его авторитета. По мнению педиатров, дети до двух-трёх лет вообще не должны взаимодействовать с гаджетами [3]. В это время происходит формирование важных механизмов, которые в дальнейшем будут использоваться для более сложного обучения. В этом возрасте ребёнок учится воспринимать информацию, хранить её, обрабатывать. Психологи советуют покупать ребёнку первый смартфон ближе к переходному возрасту [4].
Конечно, когда он начинает ходить в школу, ему необходимо иметь при себе средство связи, чтобы в любой момент можно было дозвониться родителям. Но это необязательно должен быть навороченный смартфон или айфон, достаточно обычного кнопочного телефона или сенсорного, самого примитивного, без выхода в интернет. В 13-14 лет психическая система ребёнка достаточно сформирована для того, чтобы виртуальный мир его не затянул. Перед покупкой телефона нужно обязательно объяснить ребёнку все опасности, которые могут быть связаны с доступом в интернет, и правила его пользования.
И если в жизни ребёнка будет то, чем ему нравится заниматься, что приносит ему удовольствие, если его дни будут наполненными и яркими, то появление телефона не «затянет» его в виртуальную сеть, и он останется нормальным человеком.
Список использованных источников:
1. Ольга Соломатина «Опасный смарт. Учёные выяснили, что гаджеты грозят детям слабоумием» - 31.01.2019 - https://life.ru/p/1189942
2. Светлана Садовникова «Pokemon GO: почему психологи запрещают эту игру детям» - 27.07.2016 - https://letidor-ru.turbopages.org/letidor.ru/s/otdyh/pokemon-go-pochemu-psihologi-zapreschayut-etu-igru-detyam.htm
3. В.М. Ефремов «Мобильный телефон и его влияние на растущий организм ребёнка» - 08.01.2021 - https://74.rospotrebnadzor.ru/news/-/asset_publisher/w5E0/content/мобильныи-телефон-и-его-влияние-на-растущии-организм-ребенка
4. Портал о здоровом образе жизни «Дети и смартфоны. Когда знакомить ребёнка с телефоном?» - https://www.takzdorovo.ru/articles/5030061/
5. Данил Плеснявый «Зависимость от телефона: почему детей сложно оторвать от гаджетов и как это всё-таки сделать» - 12.07.2022 - https://mel.fm/vospitaniye/psikhologiya/5789043-zavisimost-ot-telefona-pochemu-detey-slozhno-otorvat-ot-gadzhetov-i-kak-eto-vse-taki-sdelat
6. Счастливые родители: Parents.ru - «Мультики и телевизор «просто для фона» разрушают мозг ребёнка» - 21.12.2021 - https://dzen.ru/a/Ybyeolcc0VO5zJLd
7. Ирина Иванова «О, дивный новый мир: опасна ли игра Pokemon Go» - 25.07.2016 - https://riamo.ru/article/150164/o-divnyj-novyj-mir-opasna-li-igra-pokemon-go-xl
8. Игры и их польза «Родительский контроль плюсы и минусы» - https://dzen.ru/a/ZE502hv67xCPYdtj
29.10.2023